Webbkurser

Stresshanteringskurs online

Känns det som att livet snurrar på för fort? Rusar tankarna överallt och ingenstans? Är du trött men kan ändå inte sova? Kämpar du varje dag mot klockan?

-Du är inte ensam –

Vill du göra en förändring och bryta mönstret? Letar du efter hjälp där du kan få :

  • bekväm inlärning via webben
  • konkreta verktyg både för knoppen och kroppen
  • personlig coaching
  • ett större lugn och mer balans i vardagen

Då har du hamnat rätt!

För att hjälpa dig reda upp i den inre röran har jag gjort en webbkurs i stresshantering, istället för att du kommer till mig, så kommer jag till dig. Du får även tillgång till ett handplockat team av experter, jag har bjudit in en psykolog, fysioterapeut och yogalärare som alla delar med sig av sina kunskaper.

Med min webbkurs: ”Hitta din väg till mindre stress och ett liv i mer balans”  får du stöd att väva in stresshantering i vardagen på ett naturligt och hållbart sätt.

I kurspriset ingår personlig coaching 3 samtal * 30 minuter, via telefon. Kursen innehåller en mix av bildspel, text och eller ljudfiler. Totalt ca 20 lektioner

Läs mer om kursen och dess upplägg här: Till kursen

Läs mer om pris och hur du kan delbetala kursen här: Se priser

Här är några röster från tidigare kursdeltagare:

När jag gjorde mitt livshjul så insåg jag hur fel jag prioriterat

Tack för modulen om självkänsla den delen har hjälpt mig att förstå mig själv mer

Nu har jag lärt mig att uppskatta och ta till vara de små återhämtningspauserna i vardagen

Tack Eva, kursen har hjälpt mig mycket och jag vet nu mer om hur jag kan hantera stressen


Första hjälpen – Gratis minikurs i stresshantering!

”Lär dig hantera vardagens stress”
Du kan också anmäla dig till min miniwebbkurs, i stresshantering, som är gratis. Klicka på länken och fyll i din e-mail så kommer första lektionen direkt till dig. När du anmäler dig till minikursen får du också mitt månadsbrev som jag sänder ut i mitten av varje månad.
OBS! Du måste klicka i GDPR rutan, i anmälningsformuläret, annars kommer inte kursen igång.
Anmäl dig här! Till kursen
Kursen är gratis och förpliktar inte till någonting